Meditative Übung
Cosmic Tuning
Cosmic Tuning
Dies ist eine wunderschöne meditative Übung, die aus 3 Phasen von jeweils 20 Minuten besteht. Die ersten zwei Phasen werden von unterstützender Musik begleitet.
1. Phase: setze Dich bequem und beginne zu summen. Diese Art von “sanftem Summen” ist für jeden möglich und wirkt sehr entspannend.
2. Phase: stehe auf und hebe die Arme hoch, als Zeichen Deiner Bereitschaft, offen und empfänglich für das Leben zu sein. So läßt Du Dich zu einer Brücke zwischen Himmel und Erde, zu einem Kanal für die kosmische Energie werden; wie ein Regenbogen - voller Lebensfarben, eine Manifestation der Schönheit und Freude des Lebens....
Sanft hin und her wiegend, weiterhin summend, lassen wir zu, daß wir in Einklang mit dem Energiefluß und der Feierlichkeit des Lebens kommen.
3. Phase: wir setzen uns und bleiben ohne jegliche Anstrengung oder Einmischung - empfänglich für den Energiefluß und die Stille.
Der Übergang von einer Phase zur nächsten wird mit einem Gong angedeutet.
Diese meditative Übung findet immer am Samstag um 18:30 Uhr
im Life Surfers House in Freiburg statt.
Bitte einen Tag davor anrufen. 0761 - 709 665
E-Mail: info@uma-akademie.de
1. Phase: setze Dich bequem und beginne zu summen. Diese Art von “sanftem Summen” ist für jeden möglich und wirkt sehr entspannend.
2. Phase: stehe auf und hebe die Arme hoch, als Zeichen Deiner Bereitschaft, offen und empfänglich für das Leben zu sein. So läßt Du Dich zu einer Brücke zwischen Himmel und Erde, zu einem Kanal für die kosmische Energie werden; wie ein Regenbogen - voller Lebensfarben, eine Manifestation der Schönheit und Freude des Lebens....
Sanft hin und her wiegend, weiterhin summend, lassen wir zu, daß wir in Einklang mit dem Energiefluß und der Feierlichkeit des Lebens kommen.
3. Phase: wir setzen uns und bleiben ohne jegliche Anstrengung oder Einmischung - empfänglich für den Energiefluß und die Stille.
Der Übergang von einer Phase zur nächsten wird mit einem Gong angedeutet.
Diese meditative Übung findet immer am Samstag um 18:30 Uhr
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Montag 18:30 Uhr
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