_TOTALES TANZEN - MEDITATIVE  ÜBUNG_
Total sein bedeutet, innerlich nicht gespalten zu sein
- ein Zustand, in dem wir uns zuhause fühlen,
Harmonie und Freude empfinden und den Einklang
mit dem Sein im Leben verspüren.
1. Phase - ca. 30 Minuten:

Tanz kann ein Mittel dafür sein, daß wir diese Totalität wieder entdecken und erfahren. Totales Tanzen geschieht, indem wir uns spontan und mit ganzem Herzen dem Tanz hingeben wie ein Kind, welches aus Freude und Spaß heraus auf jede Musik völlig losgelöst tanzt.
2. Phase - ca. 20 Minuten:

Wir setzen uns und verbleiben ohne jegliches Tun. So erlauben wir, daß sich die Energie natürlich entfaltet.

3. Phase - ca. 5 Minuten:

Wir feiern das Leben mit Musik und Tanz und kehren mit neuer Frische in den Alltag zurück.
donnerstags   18:30    im Life Surfers House in Freiburg Salzstraße  25

Teilnahme  5.-- €

Im normalen Umgang beim Tanz ist der Schwerpunkt oft auf die Erscheinung und den Eindruck gerichtet, den wir auf andere machen. Aber wenn man beim Tanzen immer mehr die Aufmerksamkeit bewusst auf sich selbst richtet, nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Gefühle und Emotionen sowie auf den Energieprozess und alldem, was in einem selbst stattfindet, kann es zu einer Klärung, einer Reinigung und zu einer befreienden Tiefe von Tanz werden. Auf diese Weise in den Tanz zu gehen, wird uns schliesslich dazu befähigen, mit der ganzen Intensität, der ganzen Energie zu tanzen ohne dabei von unbewussten und unklaren Aspekten unserer Persönlichkeit begrenzt zu sein, mit dem Moment zu fließen …
 
 
Jeden Tag     6:30 Uhr
stilles Sitzen.  Link
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Montag       18:30 Uhr              
Stilles inneres
Loslassen.  Link
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Dienstag     18:30 Uhr              
Erblühen des
Herzens.  Link
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Donnerstag 18:30 Uhr  
Total Dancing -
Totales Tanzen.  Link
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Donnerstag  20:45 Uhr              
Singen - Lieder des
Herzens.  Link
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Freitag        18:30 Uhr              
„Mit sanften
musikalischen Lauten
und Klängen fließen“.
Link
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Samstag     18:30 Uhr              
Cosmic Tuning
Meditation - mit dem
Kosmos in Einklang
kommen.  Link
Angebote
Meditation
Für verschiedene Projekte suchen wir nach Sponsoren, die uns finanziell unter- stützen, so dass
wir weiterhin unser Programm aufrecht- erhalten können.
Förderer gesucht
U.M.A. - Akademie
im Life Surfers House
Salzstraße  25
79098  Freiburg
Tel: 0761 - 709 665
info@uma-akademie.de